Ложкова Валентина Василівна

Вчитель лікувальної фізиної культури.

Освіта: вища, спеціаліст

Закінчила: Глухівський національний педагогічгий університет ім. О. Довженка

Стаж: 11 років

Лікувальна фізична культура (ЛФК)— метод лікування, що полягає в застосуванні фізичних вправ. В основі цього методу лежить використання основної біологічної функції організму—руху.

Засоби:

фізичні вправи;

- спортивно-прикладні, ігри (рухливі і спортивні);

- фактори природи (сонце, повітря, вода);

- гімнастичні вправи.

Методи:

- забезпечення фізичного навантаження на весь організм;

- чергування навантаження на різні м'язові групи;

- застосування вправ з дотриманням поступовості посилення і зниження фізичного навантаження.

ЛФК