Психологічний тренажер для підлітків - Happy Mind
Інструкція щодо використання онлайн-тренажера
«Психологічний тренажер для підлітків»
1.Вправи у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» надаються безкоштовно.
2.У додатку також можна знайти макет для друку та розповсюдження в соціальних мережах, на відомчих інтернет сторінках, групових чатах, тощо з QR-кодом, який переадресує на потрібний розділ.
3.Запропонований у додатку QR-код веде до розділу «Психологічний тренажер для підлітків» за посиланням:https://happymind.help/teen.
4.Рекомендований вік для самостійного використання підлітками – починаючи з 13-14 років.
5. Для школярів молодшої вікової категорії (7-12 років) рекомендується використання тренажера разом із батьками (опікунами) чи фахівцями з психологічного здоров’я.
6.Користувачі можуть використовувати онлайн-тренажер самостійно на будь-якому мобільному пристрої, планшеті або комп’ютері.
7. Вправи можливо робити у випадковому порядку щодня або за потреби.
8.Запропоновані тренувальні вправи мають профілактичний ефект для самостійного поліпшення психологічного здоров’я, водночас у разі ознак психічних захворювань необхідно звернутися до кваліфікованого спеціаліста.
9.Розроблені у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» завдання дозволяють покращити психологічний стан в цілому та зокрема у разі наступних проблем:
- початкова депресія (втома, погіршення стану здоров’я, злість та дратівливість тощо);
- стрес, пригніченість;
- тривожність (емоційне хвилювання);
- апатія (відсутність почуттів);
- сум (невеселий важкий настрій);
- порушення сну та інші.
Якщо Вам потрібна підтримка практичного психолога чи соціального педагога ви можете написати нам листа на ці електронні скриньки. Будемо раді вам допомогти та стати у нагоді!
vika.sveryd1990@gmail.com
(електронна скринька соціального педагога Силко В.В)
eroshenkosvit@gmail.com
(електронна скринька практичного психолога Єрошенко С.В)
«Телефон довіри» – це служба телефонної допомоги для тебе та твоїх друзів.
«Телефон довіри» – анонімна, конфіденційна служба. Це означає, що все про що говорили, залишається між тобою і консультантом, який тебе слухав.
ЯКЩО
Ти невпевнений… Ти ображений…Ти не знаєш…Ти сумніваєшся…Ти закохався…
Ти хочеш поспілкуватися…
ЯКЩО
Ти відчуваєш свою самотність…Ти маєш негаразди з батьками…
Ти хочеш любові і уваги…Ти турбуєшся за своє майбутнє…
Ти маєш шкільні проблеми…Ти хочеш допомогти рідним, близьким та друзям…
Ти потерпів фізичне, психологічне чи сексуальне насильство…
Ти маєш залежність від тютюнопаління, алкоголю, наркотиків чи містичних груп (культів)…
Тобі необхідна психологічна підтримка у випадках кризового психологічного стану.
Дзвони на «ТЕЛЕФОН ДОВІРИ»
Тут тебе вислухають, підтримають і допоможуть тобі самостійно знайти вихід із складної ситуації.
На Всеукраїнській дитячій лінії «Телефон довіри» працюють спеціалісти, які мають відповідну кваліфікацію: психологи, соціальні педагоги, юристи та педагоги, які пройшли попередню підготовку. У практиці діяльності консультанти «Телефону довіри» керуються Конвенцією ООН про права дитини, Етичним кодексом психолога та офіційно діючими розробками та рекомендаціями в галузі телефонного консультування.
ТЕБЕ ВИСЛУХАЮТЬ! ЗРОЗУМІЮТЬ! ПІДТРИМАЮТЬ!
Коментарi