Ложкова Валентина Василівна
Вчитель лікувальної фізиної культури.
Освіта: вища, спеціаліст
Закінчила: Глухівський національний педагогічгий університет ім. О. Довженка
Стаж: 11 років
Лікувальна фізична культура (ЛФК)— метод лікування, що полягає в застосуванні фізичних вправ. В основі цього методу лежить використання основної біологічної функції організму—руху.
Засоби:
фізичні вправи;
- спортивно-прикладні, ігри (рухливі і спортивні);
- фактори природи (сонце, повітря, вода);
- гімнастичні вправи.
Методи:
- забезпечення фізичного навантаження на весь організм;
- чергування навантаження на різні м'язові групи;
- застосування вправ з дотриманням поступовості посилення і зниження фізичного навантаження.
ЛФК
Коментарi